寒露是二十四节气中的第十七个节气，通常在每年公历10月8日或9日交节，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露水更冷且即将凝结成霜。 此时太阳到达黄经195°，北方冷空气活动频繁，南方秋意渐浓，昼夜温差加大，大部分地区气温明显下降，露水寒光四射，故称“寒露”。民间有“寒露寒露，遍地冷露”的说法，此时也是秋收作物成熟、冬小麦播种的关键时期，同时需注意防寒保暖、预防秋燥。
【寒露是什么意思相关话题】
问题1：寒露节气有哪些传统习俗？
回答1：寒露节气的主要习俗包括登高赏秋（此时秋高气爽，适合登山远眺）、赏菊花（寒露前后菊花盛开）、饮菊花酒（祛除秋燥）、吃芝麻（润肺防燥）以及部分地区有吃花糕、捕秋蟹等习惯。
问题2：寒露时节养生需要注意什么？
回答2：寒露时节养生应注重“养阴防燥”。饮食上宜多吃芝麻、核桃、银耳、莲藕等滋阴润燥食物，少食辛辣；起居上要早睡早起，添衣保暖，尤其注意足部与腹部保暖；运动以散步、慢跑等温和方式为主，避免大汗耗伤津液。
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本文概览：寒露是二十四节气中的第十七个节气，通常在每年公历10月8日或9日交节，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露水更冷且即将凝结成霜。 此时太阳到达黄经195°，北方冷空气活动频繁，南方秋意渐浓，昼夜温差加大，大部分地区气温明显下降，露水寒光四射，故称“寒露”。民间有“寒露寒露，遍地冷露”的说法，此时也是秋收作物成熟、冬小麦播种的关键时期，同时需注意防寒保暖、预防秋燥。