橄榄球比赛（英式橄榄球）由两队各15人上场，目标是通过持球或踢球将球送入对方阵区达阵得分（5分），或踢球射门（罚踢3分、落踢3分、转换踢2分）。比赛共80分钟，上下半场各40分钟。核心规则包括：不得向前传球，只能向后或向侧方传球；持球队员被擒抱后必须立即释放球；争球（scrum）、线外球（lineout）、罚踢等是重新开球方式。越位规则严格，进攻方必须位于球后方。得分后由得分方踢开球。比赛由裁判执行，判罚犯规如越位、故意倒地、危险冲撞等，轻则罚踢，重则黄牌或红牌。 橄榄球强调连续进攻、团队配合与身体对抗，但以安全为优先，禁止铲人头部等危险动作。七人制橄榄球规则类似，但每队7人，上下半场各7分钟，节奏更快。
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问题1：橄榄球比赛中如何得分？
回答1：主要得分方式有四种：1. 达阵（Try）：持球触地进入对方阵区，得5分，并有机会加踢转换踢（加2分）。2. 罚踢（Penalty Kick）：因对方犯规获得罚踢机会，踢中得3分。3. 落踢（Drop Goal）：比赛进行中从地面反弹踢球穿过门柱，得3分。4. 转换踢（Conversion）：达阵后从正对达阵点的位置踢球，得2分。
问题2：橄榄球比赛中禁止哪些危险动作？
回答2：禁止故意踢、踩、击打对手；禁止从侧面或后面擒抱对方球员（必须正面或侧面且双手环抱）；禁止铲人头部或颈部（危险铲截）；禁止在争球或线外球中故意倒地或推挤对方；禁止持球球员被擒抱后未及时释放球。犯规轻则罚踢，重则黄牌（停赛10分钟）或红牌（直接罚下场）。
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本文概览：橄榄球比赛（英式橄榄球）由两队各15人上场，目标是通过持球或踢球将球送入对方阵区达阵得分（5分），或踢球射门（罚踢3分、落踢3分、转换踢2分）。比赛共80分钟，上下半场各40分钟。核心规则包括：不得向前传球，只能向后或向侧方传球；持球队员被擒抱后必须立即释放球；争球（scrum）、线外球（lineout）、罚踢等是重新开球方式。越位规则严格，进攻方必须位于球后方。得分后由得分方踢开球。比赛由裁判执行，判罚犯规如越位、故意倒地、危险冲撞等，轻则罚踢，重则黄牌或红牌。 橄榄球强调连续进攻、团队配合与身体对抗，但以安全为优先，禁止铲人头部等危险动作。七人制橄榄球规则类似，但每队7人，上下半场各7分钟，节奏更快。